Je crie plus facilement et/ou plus souvent sur mes enfants et cela crée un environnement familial tendu.

Je fais subir mon humeur changeante à ma famille et je culpabilise énormément, cela entraîne un cercle vicieux de remords et de stress.

Je suis souvent fatiguée et je manque d'énergie et de motivation pour faire mes tâches quotidiennes ou des activités avec ma famille, ce qui me donne un sentiment d'échec.

J'aime mon conjoint mais je n'ai plus envie de faire l'amour, ce qui crée une distance émotionnelle entre nous.

Je n’arrive plus à gérer mon stress et une petite tâche me paraît une montagne à surmonter, cela m'épuise mentalement et émotionnellement.

Je me sens triste, vulnérable et j'ai l'impression que je suis moins souriante, ce qui m'empêche de profiter pleinement de ma famille et de ma vie.

Je ressens de la frustration et de la colère sans en comprendre l'origine et j'ai du mal à l'expliquer à mes proches. Je me sens seule face à ces émotions.

Je ne reconnais plus la femme et la maman que je suis 10 jours par mois, je me sens déconnectée de moi-même ce qui affecte ma relation avec mes enfants et mon partenaire.