Mes règles sont plus abondantes ou plus légères ou durent plus longtemps
Mes cycles menstruels sont plus courts (25 jours ou moins)
Mes seins sont plus douloureux, gonflés ou bosselés
Je me réveille souvent au milieu de la nuit
Mes crampes menstruelles ont augmenté
J'ai des sueurs nocturnes en période prémenstruelle
J'ai des maux de tête ou qui ont nettement augmenté
Je suis très irritable avant l'arrivée de mes règles
J'ai pris du poids alors que je n'ai rien changé dans mon alimentation ou au niveau du sport
Je crie plus facilement et/ou plus souvent sur mes enfants
Je fais subir mon humeur changeante à ma famille et je culpabilise énormément
Je suis souvent fatiguée et je manque d'énergie et de motivation pour faire mes tâches quotidiennes ou des activités avec ma famille
J'aime mon conjoint mais je n'ai plus envie de faire l'amour
Je n’arrive plus à gérer mon stress et un petit évènement stressant me paraît une montagne à surmonter
Je me sens triste, vulnérable et j'ai l'impression que je suis moins souriante
Je ressens de la frustration et de la colère mais je n'arrive pas à savoir pourquoi
Je ne reconnais plus la femme et la maman que je suis
Dans ce webinaire gratuit, accessible immédiatement :
- Tu vas enfin mettre un mot sur ce que tu ressens
- Comprendre ce qu’il se passe dans le corps d’une femme à partir du milieu/fin de la trentaine
- Découvrir les 3 erreurs à ne plus commettre, surtout si tu es une maman
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