WEBINAIRE EN DIRECT GRATUIT

Vie de maman et Périménopause

Mes règles sont plus abondantes ou plus légères ou durent plus longtemps.
Mes cycles menstruels sont plus courts (25 jours ou moins).
Mes seins sont plus douloureux, gonflés ou bosselés.
Je me réveille souvent au milieu de la nuit.
Mes crampes menstruelles ont augmenté.
J'ai des sueurs nocturnes en période prémenstruelle.
J'ai des maux de tête ou qui ont nettement augmenté.
Je suis très irritable avant l'arrivée de mes règles.
J'ai pris du poids alors que je n'ai rien changé dans mon alimentation ou au niveau du sport.

Je crie plus facilement et/ou plus souvent sur mes enfants et cela crée un environnement familial tendu.
Je fais subir mon humeur changeante à ma famille et je culpabilise énormément, cela entraîne un cercle vicieux de remords et de stress.
Je suis souvent fatiguée et je manque d'énergie et de motivation pour faire mes tâches quotidiennes ou des activités avec ma famille, ce qui me donne un sentiment d'échec.
J'aime mon conjoint mais je n'ai plus envie de faire l'amour, ce qui crée une distance émotionnelle entre nous.
Je n’arrive plus à gérer mon stress et une petite tâche me paraît une montagne à surmonter, cela m'épuise mentalement et émotionnellement.
Je me sens triste, vulnérable et j'ai l'impression que je suis moins souriante, ce qui m'empêche de profiter pleinement de ma famille et de ma vie.
Je ressens de la frustration et de la colère sans en comprendre l'origine et j'ai du mal à l'expliquer à mes proches. Je me sens seule face à ces émotions.
Je ne reconnais plus la femme et la maman que je suis 10 jours par mois, je me sens déconnectée de moi-même ce qui affecte ma relation avec mes enfants et mon partenaire.

Dans mon webinaire d'1h15 :

Tu vas enfin mettre des mots sur tes maux
Comprendre ce qu’il se passe dans le corps d’une femme à partir du milieu/fin de la trentaine
Découvrir les 3 erreurs à ne plus commettre, surtout si tu es une maman
Arrêter de courir après chaque symptôme et enfin agir sur la vraie cause pour qu’ils disparaissent durablement.
Avoir la méthode pas à pas pour traiter ces déséquilibres à la racine et retrouver enfin la femme que tu es vraiment.

Coach en Santé Intégrative spécialisée dans la périménopause : Diplômée de la prestigieuse école américaine "The Institute for Integrative Nutrition". (2015)
10 ans d'expérience en tant que coach santé et bien-être pour les mamans.
Expertise en approche intégrative et holistique, prenant en compte chaque aspect de la vie de mes clientes pour un soutien global.
Spécialisée en santé hormonale féminine. (IIN : 2022)
Experte de la démarche fonctionnelle en hormonologie . (DFM Formation : 2025)
Plus de 9500 femmes accompagnées grâce à mes Ebooks, ateliers et coachings.
2023 : Lancement de ma plateforme de coaching en ligne : Le Cercle de Mères en Femmes, qui a déjà aidé plus de 500 femmes à comprendre la périménopause et à la traverser avec plus de sérénité.

Ce qui se passe vraiment dans ton corps entre le milieu et la fin de la trentaine et pourquoi ce n’est ni “dans ta tête”, ni une fatalité à subir.
Ce qui dérègle ton énergie, ton sommeil, ton humeur, ton cycle et ta concentration et comment revenir à l’équilibre naturellement.
Les étapes clés pour accompagner ton corps avec intelligence, en tenant compte de ta réalité de femme, de mère, ... (et pas avec des méthodes génériques qui ne marchent que sur papier !)
Comment soulager tes symptômes à la racine, pas juste les masquer ou les "gérer" au jour le jour.