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Tu te sens confuse, frustrée et sans réponses face à certains de ces symptômes :

  • règles plus abondantes

  • cycle menstruel irrégulier

  • seins douloureux

  • sautes d’humeur prémenstruelles

  • maux de têtes cycliques

  • prises de poids

  • bouffées de chaleur ou sueurs nocturnes

  • crampes menstruelles

  • réveils nocturnes

  • ballonnements

  • chute de cheveux

  • rétention d'eau...

Ce guide te permettra :

  • D'identifier et comprendre tes symptômes. Tu te sentiras informée et réconfortée car tu pourras enfin mettre un mot sur tes maux.

  • D'avoir 3 solutions et conseils pratiques, à mettre en place immédiatement pour réduire tes sueurs nocturnes afin de dormir paisiblement, gérer ton irritabilité ou ton anxiété pour redevenir une maman calme et sereine ou encore stabiliser ton poids pour retrouver confiance en toi.

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